Så förebygger du klåda & svamp i underlivet

Om du har återkommande svampinfektioner i underlivet finns det några livsstilsförändringar som kan bidra till att hindra att infektionen kommer tillbaka.

Tips som kan minska risken för svamp i underlivet:

  • Undvik stress
  • Ha en hälsosam livstil - tänk på att motionera och att sova ordentligt
  • Byt tampong eller binda ofta
  • Tvätta inte underlivet för ofta - en gång om dagen med ljummet vatten räcker oftast
  • Undvik fuktiga underkläder - byt efter bad och träning

3 av 4...

Svamp i underlivet är mycket vanligt. 3 av 4 kvinnor drabbas av det minst en gång i livet

Bra hygienvanor

Vanlig tvål och duschgel kan innehålla parfym som kan irritera underlivet.

Ibland kan vissa typer av kläder påverka underlivshälsan

  • Undvik syntetiska underkläder, välj bomull.

Sex och svamp i underlivet

Kom ihåg – både män och kvinnor kan få svampinfektion. Vaginalt samlag vid infektion bör undvikas eftersom slemhinnorna är irriterade. Det finns också en risk att man kan få vulva-vestibulit som innebär att man får återkommande smärtor i underlivet i samband med sex. Nervsystemet har då blivit överkänsligt och smärtan kvarstår.

 

Top